Comme vous le savez certainement, je médite (presque) tous les jours. C’est une pratique qui m’est devenue quasiment vitale, surtout depuis ma retraite de méditation Vipassana, une technique de méditation traditionnelle en silence.  Quelques bienfaits de la méditation Il y a eu beaucoup d’études sur la méditation et les avantages sont nombreux. Vous trouverez de… Read More Mes 5 huiles essentielles préférées pour méditer